Sommertraining

Schon eine Weile ist es her, seit ich die Skisaison 2022/23 beendet habe und die letzten Skitage genossen habe. Ich hoffe ihr konntet den Start in den Sommer geniessen – jetzt sollte er ja definitiv angekommen sein;)

Nach meinen letzten Skitagen habe ich mir eine kurze Erholungspause gegönnt und mich etwas auf die Schule konzentriert. Nach einem schönen und erholsamen Auffahrtswochenende in Österreich war ich bereit, um das Sommertraining aufzunehmen. Es freut mich sehr, dass ich mich mit Savo Hertig (Savo.ch) für die kommende Saison fit machen kann. Er betreut mich im Bereich Krafttraining und Ernährung mit seinem grossen, langjährigen Wissen und holt in jedem Training das Beste aus mir raus. In den vergangen zwei Wochen, habe ich neben der Schule zwei Einheiten pro Tag absolviert. Zwischen 04:30 Uhr und 05:00 Uhr bin ich aufgestanden um von 06:00 Uhr – 08:00 Uhr zu trainieren und anschliessend rechtzeitig im Schulzimmer zu sitzen. Nach der Schule etwas essen und dann nochmals ins Training. Gerade aufgrund der vielen Prüfungen in der Schule war das sehr streng und wir werden ab jetzt bis zu den Sommerferien auf eine Einheit pro Tag reduzieren. Jedoch wird dafür der Umfang und die Qualität etwas gesteigert. So habe ich noch etwas mehr Zeit, um mich auf die Prüfungen vorzubereiten und mich genügend zu erholen. In den Sommerferien werden wir den Umfang abermals erhöhen und für ein paar Wochen noch einmal Vollgas geben. Ich bin überzeugt, dass ich mit den besten Voraussetzungen in die neue Wettkampfsaison starten werde.

Mein Ziel für die Nächste Saison habe ich mir schon klar gesetzt. Es sind sehr hohe Ziele aber diese motivieren mich jeden Tag um in jedem Training an meine Grenzen zu gehen oder darüber hinaus… Ende Januar 2024 findet in Gangwong, Südkorea die Jugend Olympiade statt. Diese wird mein erstes Ziel der Saison sein. Unter der olympischen Flagge die Schweiz vertreten zu dürfen, wäre mir eine riesige Ehre. Weiter geht es im zweiten drittel der Saison mit den U-18 Schweizermeisterschaften, bei welchen ich meine Titel von den U-16 Schweizermeisterschaften bestätigen will. An den Swiss-Cup Rennen will ich nicht nur bei den besten mitfahren, sondern die Gesamtwertung gewinnen und somit die Selektion in das C-Kader von Swiss-Ski schaffen.

Mir ist bewusst, dass dies sehr hohe Ziele sind und dass noch viele schweiss getriebene Momente dazwischen stehen. Zudem kämpfen einige andere Athleten auch darum, dieselben Ziele zu erreichen. Mein Umfeld ist mittlerweile perfekt aufgebaut und ich kann auf sehr professionelle Unterstützung von allen Seiten zählen. Meine Familie, meine Sponsoren und ihr als Supporter stehen ebenfalls voll und ganz hinter mir und dies freut mich natürlich zusätzlich.

Ob ich all diese Ziele erreichen werde oder nicht, das wird sich zeigen. Eines ist jedoch schon jetzt sicher. Im Frühling 2024 werde ich auf die Saison zurückblicken und sagen können, dass ich alles in meiner Macht stehende unternommen habe, damit ich körperlich, technisch und mental perfekt auf die Rennen vorbereitet war. Um meine Ziele zu erreichen spielen aber noch viele andere Faktoren mit, welche ich nicht beeinflussen kann. Die Konkurrenz, das Wetter, die Piste, Verletzungen etc. Wenn ich jedoch im Frühling weiss, dass ich alles gegeben habe, werde ich so oder so stolz auf meine Leistung sein. Ich bin überzeugt, dass wir gemeinsam diesen Weg schaffen werden.

Vielen Dank für euren Support und ihr hört von mir – GO FOR GOLD!!!